Для тех, кто хочет стать востребованным йога инструктором и систематизировать свои знания по йоге!
Курс (100 часов) разработан для тех, кто хочет систематизировать свои знания с йоги. Кто стремится их расширить и уже завтра делиться своим опытом с другими практиками.
Обучение происходит шаг за шагом, от простого к сложному, с индивидуальным подходом к каждому. А вся практическая часть курса индивидуально подбирается для каждого участника, в зависимости от его физических и ментальных возможностей.
Структура включает историю и философию йоги, духовную анатомию, а также анатомию и физиологию человека. Теорию и практику асан (безопасность, противопоказания поз, эффективность), пранаямы, шаткармы, йога нидру и медитацию. Последний блок — техника и методология преподавания йоги, личная практика и образ жизни.
По завершению курса вы получите международный сертификат.
У вас есть возможность пройти курс для преподавателей от Равиндера Джангра (100 часов), как в формате онлайн так и в формате оффлайн
Формат оффлайн будет происходить в городе Хмельницкий: йога-студия Равиндера (Набережный Квартал, Заречанская 11е.)
В стоимость не входит: трансфер, проживание, питание.
К формату онлайн вы можете приобщиться из любой точки мира, главное условие — доступ к сети интернет.
Если вы выбираете этот формат, у вас будет доступ на период курса, к эфирам и вы сможете просмотреть их, когда будет удобно. Экзамен также будет проходить онлайн, в присутствии Равиндера Джангра.
Стоимость любого формата курса — 500$ (13876 грн.)
Узнать больше информации и пообщаться с менеджером вы можете в чате:
О преподавателе:
Равиндер Джангра
Равиндер Джангра впервые узнал о йоге от своего отца, который утром практиковал асаны, пранаяму и медитацию. В 12-летнем возрасте вступил в ведическую школу по изучению древних текстов (Ригведы), мантр и йоги, а в 16 лет, по настоянию учителя, отправился в Ришикеш к Гуру для дальнейшего обучения. Все свое время и мысли он начал посвящать практике йоги.
Равиндер изучает йогу более 20 лет, является чемпионом Индии по йога спорту и сертифицированным преподавателем Йога Альянса: SYT Yoga Alliance Professionals. На определенном этапе жизни Равиндер уходит на три года в отшельничество и живет в маленькой хижине на берегу реки Ганг в Гималаях, где проходит путь ученичества у мощных мастеров, йогов-отшельников. В это же время, к нему начинают приходить ученики из Ришикеша.
По возвращении в общество, основывает школу Tapasya Yoga в Ришикеше, оканчивает университет с дипломом магистра «Наука Йоги», получает степень доктора философии (PhD) и проходит курсы йогатерапии и натуропатии.
Спасибо за ваш интерес к курсу! Заполните форму регистрации и ждите звонка от организаторов. Намасте!
Кому подойдет Курс по подготовке преподавателей йоги (100 часов)
Если вы новичок и только начали свой путь, вы узнаете об основах йоги, сможете глубже погрузится в духовные и йогические практики, углубите свои знания.
Опытные практики, во время курса, структурируют приобретенные знания и расширят их, поймут методики преподавания, как стать успешным преподавателем и правильно передать свои знания и опыт.
Почему стоит выбрать Курс от Равиндер Джангра
Мастер
Преподаватель йоги, который делится своим опытом и знаниями, на основе философии йоги, первоисточников и, многих лет обучения в Гуру
Доступность
Курс доступен сразу в двух форматах: онлайн и оффлайн, вы просто выбираете удобный для себя и раскрываете весь потенциал йоги
Наполненность
Знания с анатомии, духовные практики, медитативные, травмобезопасность, философия йоги — информация, которая улучшит вашу практику в разы
Сертификация
Заключительным этапом курса является экзамен, после его успешной сдачи, вы получите сертификат международного образца
Благодаря этому курсу вы:
- Коснетесь различных граней йоги, изучите природу своего тела и ума. Раскроете внутренние резервы сил и энергии.
- Узнаете о йоге из первоисточников и на себе испытаете все методики и практики, которые помогут очистить организм, укрепить его и которые вы сможете применять в повседневной жизни для себя и близких.
- Философия йоги станет для вас не просто информацией, а частью вашей жизни, живым опытом, понятным и простым в понимании .
- Раскроете учителя внутри себя и сможете доступно делиться знаниями и опытом с другими.
Структура курса по подготовке преподавателей йоги от Равиндера Джангра (100 часов)
- История развития Йоги.
- Виды Йоги.
- Известные стили Йоги.
- «Тапасья Йога» – основные моменты практики.
- Яма-Нияма – нравственные законы и предписания как необходимый элемент успешной практики.
- Древние тексты: «Йога-сутры», «Хатха Йога Прадипика», «Бхагаватгита» и др.
- Гуру, учитель, инструктор и ученик – взаимоотношения в древности и в современном мире. Западные и Восточные подходы к обучению.
- Санскритские термины для профессиональных преподавателей.
- «Аштанга Йога» Патанджали, «Йога читта вритти ниродха».
- Нади.
- Чакры.
- Прана.
- 10 видов Праны.
- Панчкоша.
- Панчтаттва.
- Карминдрия.
- Джняниндрия.
- Манас, буддхи, читта, ахамкара.
- Гуны.
- Доши.
- Энергия Кундалини.
- Скелетная система.
- Мышечная система.
- Нервная система.
- Эндокринная система.
- Кровеносная система.
- Респираторная система.
- Лимфа и иммунитет.
- Пищеварительная система.
- Выделительная система.
- Репродуктивная система.
- Теория и практика асан Йоги. Травмобезопасность, противопоказания, терапевтический эффект каждой асаны.
- Tapasya Yoga – принципы работы с телом, вниманием и дыханием в практике асан.
- Мудры, бандхи, дришти – методы управления энергией.
- Группы асан. Освоение выполнения базовых (средних и продвинутых, в зависимости от уровня подготовки) асан;
- Виньясы.
- Основной результат практики пранаямы.
- Правила практики пранаямы, в зависимости от внешних условий и обстоятельств, а также комплексного состояния практикующего.
- Терапевтический эффект.
- Физиология пранаямы.
- Основные виды пранаям.
- Анулома-вилома.
- Уджайи.
- Ситали.
- Ситкари.
- Бхастрика.
- Брамари.
- Сурья бхеда.
- Чандра бхеда.
- Мурчха.
- Плавини.
- Структура шаткарм. Виды, подвиды и терапевтический эффект.
- Применение шаткарм в повседневной жизни в терапевтических целях.
- Дхаути.
- Басти.
- Нети.
- Капалабхати.
- Наули.
- Тратака.
- Шавасана.
- Йога-нидра.
- Основы медитации.
- Внутренний звук Нада.
- Мантра Йога. Джаппа.
- Раджа (королевская, истинная) Йога.
- Техники преподавания: основные принципы и методы.
- Построение различных тренировочных последовательностей в зависимости от внешних факторов, уровня физической подготовки и количества студентов.
- Искусство правки в асанах. Каким образом, зачем и когда студенту необходимо помогать и поправлять его в выполнении асан.
- Особенности преподавания в группах и индивидуально.
- Умение безопасно и эффективно обучать базовым техникам: пранаямы, Йога-нидры и концентрации.
- Психологические аспекты преподавания.
- Основные элементы успеха в преподавательской деятельности.
- Необходимость в регулярной личной практике для преподавателя Йоги.
- Диета.
- Йога и секс.
- Режим дня и образ жизни.
Аккредитация курса Курса подготовки преподавателей йоги с Равиндером Джангра:
Tapasya Yoga School сертифицирована по международным стандартам и соответствует строгим требованиям Yoga Alliance Professionals. Курс подготовки преподавателей отвечает высоким международным критериям обучения Yoga Alliance Professionals. Школа Йоги Tapasya Yoga существует с 2010 года. Ее создатель – Мастер Равиндер Джангра. Чтобы сохранить, систематизировать и передать знания и многолетний опыт личной практики своим ученикам, он оставил аскезу в маленькой хижине на берегу Ганги и основал школу Йоги в Ришикеше – небольшом индийском городке в предгорье Гималаев.
Подход к практике и философия Tapasya Yoga тесно связаны с древним текстом Мудреца Патанджали «Йога Сутры», который сегодня является самым фундаментальным и основательным трудом по Йоге. Дисциплина, постоянство и осознанность – суть практики Tapasya Yoga. Это путь Любви, Души и Сердца, это волшебное путешествие внутрь Себя. И если Ваше сердце открыто, то никакие препятствия не остановят Вас на этом пути.