fbpx
Загрузка Мероприятия

Онлайн-курс «Хочу шпагат!»

Октябрь 24 - Декабрь 23

799грн. – 1000грн.

Не відкладайте свою мрію на завтра! Починайте працювати над нею вже сьогодні!

Ми відкриваємо набір на онлайн-курс «Хочу шпагат».

Усі бажаючі можуть долучитись у будь-який момент!

Заняття проходитимуть три рази на тиждень, в закритому телеграм-каналі, де ви будете отримувати відео з комплексом вправ на день. Усі відео будуть збережені, і ви зможете повертатися до них знову і знову.

Вартість курсу:

Для перших 10 учасників — 799 грн.

Для наступних — 1000 грн.

На онлайн-курсі ви отримуєте:

  • 12 повноцінних відео уроків для безпечної розтяжки на шпагати.
  • Перевірені техніки, які приведуть до результату.
  • Кожне тренування складається з 4-х найважливіших блоків: розминка, розтяжка, шпагати та вправи для укріплення спини.
  • Займатися можна в будь-якій точці світу, у зручний для вас час і з будь-якого пристрою.
  • Протягом всього курсу у вас буде підтримка тренера в закритому телеграм-каналі. Ви зможете закидати свої фото та відео, задавати запитання та питати поради у тренера.
  • Доступ до відеозанять залишається і після закінчення курсу.

Відповідальний викладач, який «на одній хвилі» з учасниками, продумані уроки, з використанням сучасних технік, забезпечать неперевершені результати! Курс став справжнім «ковтком свіжого повітря» для тих, хто боров лінь та власні блоки для самовдосконалення!

Почати можна з будь-яким рівнем підготовки! Вмикайте ноут чи планшет і займайтесь разом з тренером!

Заняття проводитиме Інна Сідлярчук – сертифікований тренер з йоги, майстер шпагату

Секрет гарного вигляду, настрою та самопочуття Інни один – це йога і розтяжки!

«Йога для мене це – пошук відповідей про себе, світ, про себе у світі. Саме за цим я до неї і прийшла, близько 7 років тому.

Моя практика про відчуття, про розуміння та про усвідомлення себе на килимку та у світі; себе як тіла та себе як душі».

Відео-запрошення на онлайн-курс від викладача Інни Сідлярчук

Онлайн-курс просто необхідний усім, хто хоче:

  • красиву поставу;
  • позбутися головної болі та болі в поясниці;
  • привести м’язи в тонус;
  • зняти стрес після важкого дня;
  • здійснити свою мрію;
  • мати ефектні та красиві фото;
  • прийти в колишню форму;
  • вдосконалити гнучкість;
  • перевірити власні межі та можливості свого тіла;
  • хто цінує і береже своє здоров’я.

Ціна для ранніх пташок – перші 10 учасників!

799 грн.

  • EUR: 24 €
В корзину

Відгуки від учасників попереднього онлайн-курсу "Хочу шпагат"

Поради від Інни. Навіть при технічно грамотному виконанні вправ неможливо досягти бажаного результату, якщо ви не налаштовані психологічно. Кращий спосіб виправити це — вести щоденник, в якому щодня записувати успіхи і досягнення. В результаті ви можете стежити за своїм прогресом.

Найголовніше — не порівнювати себе з іншими. Тривалість досягнення бажаного результату залежить від багатьох умов: початкова фізична форма, вік, стать. Найкраще, якщо ви порівняєте себе зі своїм вчорашнім я. Це допоможе зосередитися на досягнутих результатах, а не на тому, що поки не виходить.

Також не варто забувати і про хороший сон, який є основою швидкого відновлення м’язів. Ще одним важливим фактором є підтримка водного балансу — кожен день потрібно випивати не менше двох літрів води.

Билеты

  • Онлайн-марафон "Хочу шпагат"1000 грн.
    • EUR: 30 €
  • Квиток799 грн.
    • EUR: 24 €

Подробности

Начало:
Октябрь 24
Окончание:
Декабрь 23
Стоимость:
799грн. – 1000грн.
Событие рубрика: