fbpx
Загрузка Мероприятия

Онлайн курс «Твоя здорова спина»

Октябрь 5 - Ноябрь 4

499грн. – 899грн.

Досить відкладати своє здоров’я на потім!

Кожен третій скаржиться на болі у попереку, шиї або у грудному відділі спини. Основною проблемою хвороби є тривале нерухоме положення спини, шиї та рук, яка призводить до виникнення спазму м’язів. Для запобігання болю у спині лікарі та тренера радять виконувати фізичні навантаження та вести рухливий спосіб життя.

Саме тому ми вирішили розпочати онлайн-курс, який допоможе позбутись болю в спині та відчувати себе комфортно!

Ми не пропонуємо вам ліки, ми пропонуємо вам дієві та відібрані на основі досліджень вправи, які допоможуть зміцнити м’язи спини, — і ви забудете про біль.

Набір на онлайн курс «Твоя здорова спина» відкритий! Усі бажаючі можуть долучитись у будь-який момент.

Оберіть свій пакет занять:

Base: 8 відео занять + Шавасана від Інни Сідлярчук (пон., чтв 9:00), які будуть приходити у зручний для вас месенджер!

Prof: Окрім відео занять ви отримаєте можливість комунікації в закритому телеграм чаті з викладачем, який буде коригувати заняття. А також ще 10 вправ з описом в PDF форматі.

Вартість курсу:

  • Base — 499 грн.
  • Prof — 899 грн.

На онлайн-курсі ви отримуєте:

  • 8 повноцінних відео уроків для здоров’я спини.
  • Перевірені техніки, які приведуть до результату.
  • Кожне тренування складається з 3-х блоків: дихання, розминка, ретельно розроблена послідовність вправ для зміцнення м’язів спини.
  • Займатися можна в будь-якій точці світу, у зручний для вас час і з будь-якого пристрою.
  • У разі придбання пакету Prof ви отримуєте підтримку викладача, можливість скидати фото\відео для перевірки правильності виконання вправ. А також 10 додаткових вправ в PDF форматі з поясненнями.

Відповідальний викладач, який «на одній хвилі» з учасниками, продумані уроки, з використанням сучасних технік, забезпечать неперевершені результати!

Поспішіть обрати свій пакет!

499 грн.

  • EUR: 15 €
В корзину

899 грн.

  • EUR: 27 €
В корзину

Заняття проводитиме Інна Сідлярчук – сертифікований тренер з йоги

Секрет гарного вигляду, настрою та самопочуття Інни один – це йога і розтяжки!

«Йога для мене це – пошук відповідей про себе, світ, про себе у світі. Саме за цим я до неї і прийшла, близько 7 років тому.

Моя практика про відчуття, про розуміння та про усвідомлення себе на килимку та у світі; себе як тіла та себе як душі».

Асани для здорової спини від Інни Сідлярчук

Онлайн-курс просто необхідний усім, хто хоче:

  • красиву поставу;
  • позбутися головного болю та болю в поясниці;
  • привести м’язи в тонус;
  • зняти стрес після важкого дня;
  • хто цінує і береже своє здоров’я.

Билеты

  • Base499 грн.
    • EUR: 15 €
  • Prof899 грн.
    • EUR: 27 €

Подробности

Начало:
Октябрь 5
Окончание:
Ноябрь 4
Стоимость:
499грн. – 899грн.
Событие рубрика:
Веб-сайт:
https://www.facebook.com/events/1145829842428880/

Организаторы

Hebeyos
Carpathian Yoga Fest
YogaMarket