Загрузка Мероприятия

Онлайн-марафон Магия вечера 16.12.2019

Декабрь 16, 08:00 - Декабрь 25, 08:00

700грн.

Скорей всего у вас сегодня был длительный и трудный день…

Позвольте нашему преподавателю йоги Валерии Русяновской провести вас через серию вечерних практик, которые помогут расслабиться и создать пространство спокойствия и уверенности в вашем теле и уме даже после самого беспокойного дня.

Вечер – прекрасное время для йоги! Расслабляющий вечерний сеанс поможет вам улучшить сон, защитит от стресса и снимет напряжение в теле.

Прокрутка ленты в социальных сетях, просмотры сериалов на ноутбуке перед сном лишь саботируют ваше чувство внутреннего спокойствия. Предлагаем вам не тратить энергию попусту, а заняться вечерней йога-практикой, которая успокоит ваше тело и приведет разум в состояние глубокого расслабления. Медленно проходя через серию асан, вы закончите свой день, чувствуя себя сосредоточенным и спокойным.

Этот марафон для вас, если вы желаете:

  • успокоить нервную систему, избавится от гнева, снять стресс прошедшего дня;
  • спать лучше и просыпаться, чувствуя себя отдохнувшим и готовым к новым свершениям;
  • снять мышечное напряжение и зажимы, улучшить кровообращение;
  • провести время вдали от электронных устройств, таких как телевизоры и мобильные телефоны, которые чрезмерно стимулируют мозг, нарушая способность к полноценному сну.

О преподавателе

Валерия Русяновская – преподаватель йоги с 5 летним опытом. Участница различных конференций, семинаров и йога-фестивалей, в частности: Carpathian Yoga Fest и Ukryogi conference. Проводит групповые и индивидуальные занятия.

Прошла обучение у Юрия Сулыка, Равиндера Джангра, Анны Оксимец, изучала йогатерапию при заболеваниях позвоночника у Егора Кулаковского.

Убеждена, что занятия йогой – путь к гармонии с собой.

Методики Валерии базируются на комплексном сочетании баланса, дыхания, гибкости, выносливости, осознанности и присутствия здесь и сейчас.

Купить билет на онлайн-марафон!

700 грн.

  • EUR: 27 €
В корзину

Вас ожидает

  • 10 видео-уроков  по 40 минут: вечерняя йога, медитация, аффирмации, установки  на следующий день.
  • Полноценная 40-минутная практика, предназначенная для того, чтобы снять напряжение дня. Последовательность затрагивает большинство основных групп мышц для полного эффекта расслабления тела.
  • Все видео-уроки будут размещены на ютуб-канале. Доступ будет только у вас. Вы сможете просматривать занятия в любое удобное время.

От нас: вдохновение, йога, информация и задачи.

От вас: активное участие и обратная связь.

Мы уверены, что проведенный вместе с нами вечер вернет вам ощущение гармонии и баланса!

Спасибо за ваш интерес к Онлайн-марафону! Заполните форму регистрации и ждите звонка от организаторов.

40 минут вечерней йога-практики помогут вам:

Улучшить общее самочувствие и снять напряжение

Untitled++4

Расслабиться и отдохнуть не только физически, но и эмоционально

Untitled++3

Сосредоточиться на важном и настроиться на новый день

Присоединяйтесь!

Мы неосознанно склонны аккумулировать стресс в наших телах. Йога-марафон «Магия вечера» поможет вам сознательно снять это напряжение и достичь максимального освобождения от беспокойства в конце вашего дня. Не тратьте еще один вечер впустую, скроля ленту в соцсетях, открывайте вместе с нами секреты, чтобы просыпаться каждое утро энергично и с блеском в глазах!

Билеты

  • Билет700 грн.
    • EUR: 27 €

Подробности

Начало:
Декабрь 16, 08:00
Окончание:
Декабрь 25, 08:00
Стоимость:
700грн.
Событие рубрика:
Веб-сайт:
https://www.facebook.com/events/2488569574714022/

Организаторы

Hebeyos
Carpathian Yoga Fest
YogaMarket