Элла Маре — духовный учитель, который посвятил свою жизнь, чтобы уникальным и мощным образом делиться во всем мире учениями гималайской йогической традиции.

В течение последних 10 лет она учила сотни людей, студентов и преподавателей со всего мира и жизненного пространства, исследуя и пробуждая их потенциал жить наиболее полной жизнью свободы и радости.

Родом из Италии, она начала путешествовать по миру в молодом возрасте и основала Yogamare Retreats, чтобы делиться своими знаниями через международные выездные семинары, лекции, частные сессии и мероприятия.   Элла Маре преподает широкий спектр приемов с целостным подходом к адаптации этих вневременных практик в различных нуждах: от расширения возможностей женщин до роскошных трансформационных ретритов  в дикую природу Африки и многое другое.

Гималайская йога

Элла Маре делится интегрированной практикой йоги, корни которой в вечных ведических и тантрических традициях мастеров Гималайских островов, и это один из самых комплексных подходов к йоге в мире сегодня.

Эта практика охватывает все основные практики и учения йоги радикально целостным и мощным образом. Практика включает также современный подход науки в исследованиях ума и тела.

Присоединяясь к сеансу / ретриту / семинару с Эллой Маре, вы будете ознакомлены со следующими учениями:

• 72 основных позы хатха йоги  с их вариациями

• Виньяса потоки и принципы космического выравнивания

• Мощные техники работы с дыханием

• Кундалини крийя (из тантрической традиции)

• Наад Практики (понимание и использование звука как инструмента для трансформации и исцеления, включая использование мантр и музыки)

• Медитация (все разные техники медитации с разным воздействием и назначением)

• Тантрические преобразующие практики

• Напевание

• Движение за свободу и радикальная мудрость