fbpx
Загрузка Мероприятия
  • Это мероприятие прошло.

Йога-тур в Турцию с Еленой Бакай 14-21 августа

Август 14 - Август 21

Йога-тур в Турцию с Еленой Бакай 14-21 августа

7 дней ярких впечатлений.

Отдых на берегу теплого, лазурного моря. Вас ждут красочные рассветы под шум волн, отдых в кругу единомышленников, путешествия по окрестностям, посещение невероятной красоты островов, интересная экскурсионная программа в г. Олимпус и просто теплое и ласковое Турецкое море.

Утро и вечер мы будем проводить с пользой для души, тела и ума, практикуя йогу. Обучимся новым техникам, обретем новые знания и навыки в практике асан, пранаям и медитации.

В тур можно ехать как самостоятельно, так и семьями. (цена для тех, кто просто присоединяется без йога-практики на 70 долл. дешевле).

Отличительной чертой тура является то, что присоединиться могут люди с любым уровнем подготовки или даже с нуля.

Наши занятия будут выстроены таким образом, что каждый из участников группы получат индивидуальный подход, если это будет необходимо. Будут учтены все особенности и возможности каждого человека.

Главная задача, чтобы тур прошел с пользой абсолютно для всех!

Ну и самое главное! В туре вас ждут множество интересных знаний и навыков!

О преподавателе!

Елена Бакай – сертифицированный преподаватель йоги по стандарту RYT 200 школы “Devdan Yoga International” c аккредитацией yoga Alliance United Kingdom and EU.

Основательница двух йога-студий во Львове. Резидент Yogalife Fest, ведущий преподаватель семинаров и мастер-классов на CarpathianYogaFest, AvatarYogaFest.

Официальный представитель Индонезийской школы “Devdan Yoga International” йоги в Украине, преподаватель курсов для инструкторов йоги. На данный момент ученица института ИТСО Сергея Агапкина, Москва, по специальности йога-терапия.

Стоимость йога тура:

Цена: от 470 $ до 550 $ за одного человека.
Стоимость тура зависит от типа размещения: 2-х или 3-х местные номера и размера номера.

Для регистрации напишите в вайбер: +380979696226 (Елена).

Программа тура

  • Сборы. Знакомство. Решение организационных вопросов. Вечерняя восстанавливающая практика. Дыхание, медитация.
  • Утро (7:00): практика йоги. Базовый класс, на котором будет произведена оценка физической подготовки группы, что даст возможность оптимально выстроить последующие классы.
  • День: свободное время. Пляжный отдых
  • Вечер (18:00): вечерняя практика. Асаны. Пранаяма.
  • Утро (7:00): практика йоги в интервальном режиме. Отстройки асан.Очистительные техники. Дыхательные техники.
  • День: свободное время. Осмотр окрестностей. Прогулки по местным достопримечательностям.По-желанию организация поездки в женский хамам и на женский пляж
  • Вечер (18:00): оценка состояния опорно-двигательного аппарата каждого участника. Обучение техникам самостоятельной оценки. Рекомендации в практике.
  • Утро (7:00): практика в режиме виньяса-флоу. Обучение базовому дыхательному ряду. Первая ступень.
  • День: поездка на острова. Обед на корабле. Купание в живописных бухтах.
  • Вечер (18:00): восстанавливающие дыхательные техники. Медитация
  • Утро (7:00): практика в интервальном режиме. Коррекция осанки. Дыхательный ряд 1 ступень.
  • День: отдых в отеле, пляжный отдых.
  • Вечер (18:00): обучение базовой медитативной технике. Пояснение и мини-лекция по философии йогиПосле ужина поездка на гору Химера. Вечернее путешествие.
  • Утро (7:00): практика в динамическом режиме. Стхула вьяямы. Дыхательный ряд 2 ступень.
  • День: организация поездки в Чиралы. Посещение черепашьего пляжа и древнего города Олимпос.
  • Вечер (18:00): вечерняя практика йога-нидры.
  • Утро (7:00): мастер-класс по освоению наклонов и прогибов в йоге. Дыхательный ряд (2 ступень).
  • День: пяжный отдых.
  • Вечер (18:00): вечерняя практика пранаямы. Глубокое погружение.
  • Подведение итогов и отъезд домой.

в Турцию с Еленой Бакай (14-21 августа) это:

lotos

Сочетание йоги, медитации, теории биомеханики.

lotos

Общение с единомышленниками и обмен опытом.

lotos

Отдых от суеты и стрессов на берегу моря.

Место проведения:

Городок Адрасан находится на юге Турции, вдали от привычных туристических зон. Это тихая, уютная бухта с прозрачной водой и с прекрасным видом на горы. Это Турция другими глазами!

Отель Adasan Klados Hotel расположен в 150 метрах от берега моря, вдали от шума и дорог. В отеле есть две площадки для занятий йогой, одна из которых находится на открытом воздухе. Также есть: два открытых бассейна (один из них с горкой), мини гольф, настольный теннис, площадка для игры в большой теннис, волейбольная площадка.

Вы даже не успеете заметить, как пролетят эти дни! Отдых в кругу единомышленников и дружеская атмосфера, красота в простоте и уюта, вдали от помпезности и шума — это настоящий йога-ретрит!

Спасибо за ваш интерес к курсу! Заполните форму регистрации и ждите звонка от менеджера. Намасте!

Обратите внимание!

lotos

В стоимость тура Входит:

  • проживание (7 ночей);
  • 3-разовое питание;
  • практика йоги 2 раза в день.
lotos

В стоимость тура Не входит:

  • перелет;
  • трансфер от отеля до аэропорта;
  • экскурсии и прогулки на катере.

Стоимость перелета оплачивается отдельно, в зависимости от стоимости рейса и города вылета. На данный момент цена — около 250 $ в обе стороны из Киева. Трансфер от отеля до аэропорта — от 50 $ до 70 $ за машину (4-8 местный транспорт) делится на всех участников.

Цена: от 470 $ до 550 $ за одного человека.
Стоимость тура зависит от типа размещения: 2-х или 3-х местные номера и размера номера.

Для регистрации напишите в вайбер: +380979696226 (Елена).

Оставьте комментарий

Подробности

Начало:
Август 14
Окончание:
Август 21
Событие рубрика: