fbpx
Загрузка Мероприятия
  • Это мероприятие прошло.

Пранаяма — Сердце Йоги теоретический и практический курс в двух частях.

5 февраля, 2022, 00:00

1200грн.

Пранаяма - Сердце Йоги
теоретический и практический курс c Викторией Колбас
в двух частях.

Во всей йогической литературе, с давних времен и до современности,

особое внимание уделяется практике пранаямы. Ей придается большое значение, как для поддержания здоровья и долголетия в физическом теле, так и для работы с энергией и сознанием. Пранаяма —  это не только дыхательные упражнения. Это нечто больше. Пранаяма — это Сердце Йоги и её Душа. Пранаяма — это умение управлять энергией, которое достигается посредством контроля дыхания.

Курс «Пранаяма — Сердце Йоги» разработан для всех желающих качественно улучшить свою жизнь во всех её аспектах и подняться на новые высоты личной духовной садхан.

Старт 5 февраля!

О преподавателе!

Виктория Колбас – преподаватель Универсальной йоги и Танца Шивы.

В 2000 году она окончила философский факультет Одесского государственного университета им. Мечникова. Именно с университета начался ее духовный путь: на ранних курсах было увлечение историей религий, получила посвящение рейки; на старших – индийской и китайской философией.
С 2003-2005 год – преподаватель на курсах по системе М. Норбекова.

В 2005 году открыла эзотерический магазин «Алхимик» во Львове. В том же, 2005 году впервые прикоснулась к йоге. Так получилась, что первым человеком к которому она попала на занятие по йоге был Андрей Лаппа. С тех пор посетила десятки семинаров, фестивалей и мастер-классов как в Украине, так и за её пределами. В 2006 году прошла его программу обучения преподавателей.

Стоимость курса:

Цена: 1200 грн только до 3 февраля!

После 3 февраля — 1500 грн. 

Цена указана только за одну часть курса (весь курс состоит из 2 частей).

Часто задаваемые вопросы:

Курс состоит из двух частей, на которых мы шаг за шагом, урок за уроком, будем учиться управлять своей энергией и вниманием, посредством контроля и управления дыханием. 

В первой части курса мы изучим: 

  • Что такое пранаяма?
  • Для чего нужна пранаяма? 
  • Как когда и где можно практиковать пранаяму?
  • Техника безопасности.
  • Совершим экскурс в современную йогическую литературу и древние йогические тексты.
  • Разберем виды и типы дыхания и их влияние на сознание, энергию и тело человека.
  • Полное йоговское дыхание.
  • Уджая пранаяма.
  • Самавритти пранаяма.
  • Капалабхати как пранаяма.
  • Пранаяма Со-Хам (Хам-Са)
  • Чандра Бхедена пранаяма.
  • Сурья Бхедена пранаяма.
  • Ситали, Ситакари пранаяма.
  • Ангара кумбхака.
  • Бахья кумбхака.
  • Сахита кумбхака.
  • Энергетичиские каналы — Нади.
  • Мула Бандха.
  • Пранаяма как медитация.

Во второй части курса мы более глубоко погрузимся в теорию и практику пранаям:

  • Анулома пранаяма. 
  • Вилома пранаяма.
  • Висамавритти пранаяма.
  • Бхастрика пранаяма.
  • Нади Шодхана пранаяма.
  • Сагарбха пранаяма.
  • Кевали пранаяма.
  • Комбинированные и сложно комбинированные пранаямы.
  • Составление личной программы для практики.

Каждая часть состоит из 12 занятий продолжительностью 40-60 минут каждое и заканчивается Шавасаной.

Поэтому рекомендуем Вам рассчитать свое время таким образом, чтобы после практики Вы ложились спать.

В закрытой группе в вайбере участники курса смогут задавать вопросы, делиться своим опытом, впечатлениями и инсайтами. Также в ней будет проверяться домашнее задание.

    • Для начинающих практиков

    Курс разработан таким образом, что будет понятен даже тем, кто никогда не практиковал пранаяму, а каждая из техник разбирается в мельчайших подробностях и деталях.

    • Для продвинутых практиков

    Для тех, кто хотел бы улучшить и расширить свои знания, перейти на новый уровень осознанности и практики.

    • Для преподавателей Йоги

    Чтобы использовать полученные знания во время преподавания своим ученикам.

По окончанию курса Вы:

lotos

На духовном уровне:

  1. Узнаете о роли пранаямы в личной духовной практике.
  2. Получите комплексный подход к освоению важнейшей части Йоги.
  3. Обретёте системное понимание практики пранаямы.
  4. Изучив и испробовав все возможные пранаямы, разработаете свой комплекс для дальнейшей интеграции в практику Йоги и медитацию.
  5. Перейдёте на новый уровень личностной практики, осознанности, духовного роста.
lotos

На энергетическом уровне:

  1. Научитесь управлять и контролировать энергетические потоки
  2. В разы увеличите уровень личной силы и энергии.
  3. Станете более энергичными, жизнерадостными, активными, наполненными, счастливыми.
lotos

На физическом уровне:

  1. Освободитесь от страхов, тревожных состояний, мнительности, панических атак.
  2. Сбалансируете нервную систему.
  3. Улучшите кровообращение и поступление кислорода в клетки.
  4. Улучшите качество жизни.
  5. Улучшите пищеварение.
  6. Нормализуете сон.
  7. Освободитесь от блоков, зажимов и напряжений в теле.
  8. Укрепите иммунную систему.

Вы удивитесь, когда осознаете какой потрясающий эффект Вы получите от простых упражнений по контролю и управлению дыханием. 

До встречи на курсе!

Сарва Мангалам!

Ом Намах Шивайя! 

Спасибо за ваш интерес к курсу! Заполните форму регистрации и ждите звонка от менеджера. Намасте!

    Оставьте комментарий

    Подробности

    Дата:
    5 февраля, 2022
    Время:
    00:00
    Стоимость участия:
    1200грн.