Интересно, почему йога-ретриты настолько популярны? Конечно, благодаря всем удивительным возможностям, которые они открывают!

1. Единение с природой
Многие такого рода ивенты проходят в местах с восхитительной природой по всему миру. Нет лучшего способа выбраться из суеты города и увидеть природные красоты, не оставляя практику!

2. Отдых от гаджетов
Не каждый тур или путешествие – это цифровая детоксикация, но вы всегда можете добавить этот бонус сами. Прекрасный повод для отключения от технологий и возврата к основам. Наша работа, обычно, требует быть постоянно на телефоне или круглосуточно в сети  и без выходных. Даже если это не так, мы тратим большое количество времени на социальные сети и остаемся приклеенными к экранам. Используйте шанс остаться вдали от цифровых раздражителей!

3. Переоценка событий и ситуаций в жизни
Если вы находитесь в состоянии постоянного стресса из-за жизненных обстоятельств, такая поездка позволит сделать шаг назад и оценить ситуацию с расстояния. Иногда трудно принимать решения, не имея возможности взять тайм-аут. Отправившись в йога-путешествие, вы посмотрите на проблемы издалека и переоцените то, что вызывает беспокойство.

4. Больше времени с учителем
Одним из главных преимуществ ретрита является шанс «плотнее» пообщаться с вдохновляющими учителями, чем в рамках обычного занятия. Воспользуйтесь временем, выделенным на отдых и личные развлечения, чтобы задать вопросы о практике и всём, что волнует. Но не будьте слишком назойливы.

5. Погружение в тишину
Если вы считаете невозможным заставить замолчать свой ум, такое путешествие даст вам прекрасную возможность перестать себя накручивать. В соответствующей обстановке отключите все шумы внутренних противоречий и откройте более позитивный образ мышления. Медитация часто является частью программы ретрита, и вы можете поговорить с инструктором о том, как управлять мыслями и справляться с переживаниями.

6. Позитивная энергия вокруг
Это всегда отдых, полный положительной энергии! Вы окружите себя хорошими мыслями и чувствами, приятными людьми-единомышленниками. Любое напряжение развеится само по себе, просто впитывайте стремящиеся к вам позитивные вибрации.

7. Исцеление
Многим путешествие с йогой даёт видимое улучшение психологического и физического здоровья. Поездка может изменить жизнь и помочь справиться с любыми эмоциональными и психологическими проблемами. Ежедневная практика под ваши потребности также послужит на исцеление тела.

8. Углубление в практику
Если вы изо всех сил пытаетесь найти время на практику в повседневной жизни, тогда очевидным преимуществом поездки является возможность практиковаться каждый день без отвлечения внимания. Даже самый опытный инструктор может найти новые глубины для развития благодаря ретриту и обрести стремление достичь следующего уровня.

9. Переход на здоровое питание
Еда, которую вы употребляете в туре, выбирается с заботой о вашем здоровье и благополучии. Отправившись путешествовать с йогой, как бонус, получаете хорошее питание, о котором не нужно беспокоиться самостоятельно, и это здоровая привычка, которую захочется оставить и в обычной жизни.

10. Расширение кругозора
Вы смотрите шире по всем направлениям – будь то ваша собственная жизнь или знания о новой культуре. Никогда не знаешь, что из того, что узнаешь о других (другом, новом), повлияет на собственный будущий выбор и жизнь.

11. Настоящий релакс
Это шанс по-настоящему расслабиться. Планирование отпуска может обернуться тяжелой работой, и иногда очень трудно потом переключиться. Выездное мероприятие – повод просто сбежать от организационных моментов и наслаждаться, сосредоточившись на занятиях.

12. Новые знакомства
Такие ивенты собирают единомышленников, и преимуществом пребывания на них также является возможность установить новые знакомства и дружеские отношения с людьми, которые добавят больше позитива в вашу жизнь.

13. Время на себя
В повседневной жизни мы тратим очень много времени на других, и очень трудно, в итоге, выкроить минутку только для себя. Несмотря на то, что вы можете встретить замечательных людей, используйте ретрит как возможность побыть в одиночестве и понять себя.

14. Путешествие с целью
Путешествие иногда может казаться авантюрой, если мы пытаемся выполнить бесконечный список желаний. Но почему именно так? Ретрит даёт повод путешествовать с определенной целью и на ней концентрироваться, подразумевая личностный рост.

15. Знакомство с философией
Йога – это больше, чем просто асаны, и поездка часто означает получение новых знаний по философии йоги. Вы сможете более глубоко соединиться с собой с помощью практики йоги и больше узнать об этом древнем искусстве.

16. Обучение медитации
Практика учит работать с сознанием, а отправившись заниматься подолгу в новом месте, вы более глубоко сосредотачиваетесь на этом . Вместо того, чтобы возвращаться расслабленными с занятий назад в свою оживленную домашнюю жизнь, вы можете ощущать это спокойствие всю оставшуюся часть дня и во время всего ретрита в целом. Создаётся пространство для медитации без каких-либо отвлекающих факторов.

17. Обновление
Вы были в отпуске и вернулись домой с чувством, что вам нужен еще один? Возможно, после выездного йога-ивента вы тут же забронируете следующий, но только потому, что с ощущением расслабления и обновления не захочется расставаться!

18. Осознанность
Одна из самых важных причин поехать – это, наконец, осознать то, где вы находитесь, и научиться осознавать все свои мысли, действия и события вокруг. Мы часто живем в будущем, поскольку мы планируем заранее, или в прошлом, когда анализируем произошедшее. В ретрите можно просто БЫТЬ.

19. Уникальный опыт
Каждая поездка воспринимается по-новому, даже если вы возвращаетесь в одно и то же место. Новые люди, новое настроение каждый раз. Все йога-путешествия будут непохожими, поскольку вы продолжаете расти внутри.

Если вы еще сомневаетесь, подумайте, какой еще вариант отдыха может похвастаться 19 причинами «за»?