Блог

Начните 2019 год с изменений: йога-тур в Карпатах!

Йога-тур «Yoga Relax Weekend» в Карпатах (25-27 января 2019) – начните 2019 год с изменений! Как удобно вы бы не сидели, ваша нога все равно затечет, и надо будет менять положение. Так и в жизни. Изменения – это прекрасно, и их надо чувствовать. Хотя, для многих людей изменения и выход из зоны комфорта даются очень трудно. Люди сидят на месте,

Лучшие асаны йоги для облегчения боли в шее!

Современный человек из-за внедрения в его повседневную жизнь высоких технологий и роботизирования практически всех сфер деятельности очень часто страдает от нехватки физической активности. От «сидячей жизни» страдают все системы. Это и внутренние органы, которые покрываются жировыми отложениями, и слабые неразвитые мышцы. Основной вред своим бездействием человек наносит позвоночнику. Наш «центр», на котором держится весь скелет, не выдерживает повышенной нагрузки, и

Чёрная пятница 2018 от Marino Yoga Fest!

Мир охватила лихорадка под названием Черная пятница. Если вы сомневались ехать или нет на фестиваль йоги в Испанию, решайтесь. Мы подготовили для вас два супер-предложения: 1. Сегодня и завтра вы сможете сэкономить при покупке Пакета Premium, который включает проживание в 4-звёздочном отеле, питание FB и билет на фестиваль, целых 100 евро. 2. Или при покупке Пакета Premium по полной цене получить билет

Йога для энергии: 9 несложных асан

В современном мире йога стала более многогранной – спортивной, лечебной и практически общедоступной. Но при всех этих изменениях она сохранила своё основное предназначение – открывать человеку его внутренний мир, помогать ему найти своё собственное «Я». Каждый желающий может почерпнуть из широкого арсенала йога-практики инструменты для развития тела и разума. Главное, что вы должны впитать в себя на практиках и тренировках

Тест: вы новенький или профи в йоге?

Кто вы: новенький в йоге или настоящий эксперт? Практика йоги, чтобы быть результативной в плане физического развития и улучшения здоровья, должна всегда быть дополнена определенным минимумом теоретических знаний. Пройдите тест и узнайте, насколько вы разбираетесь в базовых понятиях йоги. Уверены, в вашей «жизни с йогой», рано или поздно наступит время, когда вы захотите узнать больше и систематизировать отдельные отрывки своих

Йога + Отдых в Карпатах – прощай осенняя депрессия!

Yoga Relax Weekend в Карпатах (21-23 сентября) – изюминка этой осени! Приглашаем в йога-тур в Карпаты всех желающих, независимо от уровня физической подготовки, возраста и длительности йогической практики. Занятия по йоге и медитации Вас ожидают классы по суставной и дыхательной гимнастике, класс на тему: «Балансы в йоге и жизни», вечерние и утренние медитативные практики под открытым небом и на вершине г.Маковицы.