Поиск и просмотр Мероприятия навигации
Мероприятия навигация по списку
Кожен третій скаржиться на болі у попереку, шиї або у грудному відділі спини. Основною проблемою хвороби — тривале нерухоме положення спини, шиї та рук, яка призводить до виникнення спазму м’язів.
Для запобігання болю у спині лікарі та тренера радять виконувати фізичні навантаження.
Універсальний комплекс занять, який має на меті привести до сили, гнучкості та балансу усе ваше тіло.
Кожне заняття чітко тематичне. Ведуча онлайн курсу Валерія Русяновська вклала усе своє натхнення, Душу та знання у розробку даного курсу. Тому швидше розгортайте килимок і вперед до мрій!
Сучасні викладачі йоги лише зрідка розповідають своїм учням про різні форми медитації. Чому? Причин багато: об’ємність та складність теми, небажання працювати з проблемними учнями, дискомфортний для більшості наліт релігійності та відсутність вдалого успішного досвіду…
У багатьох сформувалась думка, що медитація — це про нерухоме бездумне сидіння у гарній позі. Багато людей просто забувають про її тонке внутрішнє наповнення. І хто як не йоги, мають змінити цей стереотип?
Пропонуємо вам поринути у світ медитації та розкрити її для себе на онлайн марафоні Медитація: вдалий старт, разом з Михайлом Ахекяном.