Для каждого новичка, который только начинает своё знакомство с йогой, она кажется чем-то необычным, лишённым обыденности, можно даже сказать сказочным и повитым легендами. А ведь и в самом деле история йоги во всём её многообразии полна самых удивительных историй и легендарных личностей, чья жизнь находится на узкой грани между явью и вымыслом.

И чем ближе знакомишься с йогой, тем больше встречается интересных людей и судеб, о которых хочется узнать больше.

Один из них, с кем участники нашего йога фестиваля имеют уникальную возможность познакомиться лично и поучаствовать в практиках – Гуруджи Бал Мукунд Сингх. Очень известный в мире йоги практик и один из лучших учеников основателя знаменитой школы хатха-йоги в Индии – Свами Дхирендры Брахмачари.

Гуруджи Б.М. Сингх – преемник великого Брахмачари и продолжатель традиций, зарожденных человеком в каноне святого – Махариши Картикеи, по легендам с детства обладавшим сверх способностями, жаждой к просвещению, и прожившим около 335 лет. Свами Дрихендра Брахмачари был советником Индиры Ганди, приглашался в 60-е в СССР как эксперт йоги для изучения её возможностей при подготовке космонавтов, автор двух ценных книг «Сукшма Вьяяма» и «Йогасана Виджняна».

Брахмачари именно Б.М. Сингха избрал для частного обучения из группы, в которую входили около 400 учеников. Два года ученик постигал азы и мудрость, даруемые ему великим учителем, после чего стал обучать сам, и даже далеко за пределами Индии. На сегодняшний день ему удалось посетить с выступлениями, семинарами и тренингами 70 стран мира.

Благодаря активной научной деятельности как специалиста Национального института йоги Морайджи Десаи, внёс огромный вклад в исследования преимуществ йоги и её терапевтического эффекта. Сегодня он является самым старым и уважаемым преподавателем этого института. 4-х кратный чемпион мира по йога-спорту, тренер индийской сборной по этому виду спорта.

Несмотря на свой немолодой возраст (66 лет) Бал Мукунд Сингх находится в отличной физической форме, проводя свои мастер-классы в очень интенсивном стиле, сочетая практическую Сукшма Вьяяма, которую он развивает и популяризирует, с базовыми и сложными асанами.

Сукшма Вьяяма

Система Сукшма Вьяяма (перевод с санскрита sukshma – мягкий, тонкий; vyayama – растягивать, разминать) популярна во многих странах мира благодаря положительному воздействию на здоровье.

Базовая задача, которую преследует йогины на практических занятиях Сукшма Вьяямой – это очищение тела, проработка и растяжение различных мышц, снятие блоков и зажимов, оказывающих негативное влияние на физико-психологическое состояние.

Все упражнения системы вполне могут выполняться как отдельная несколько часовая практика, так и в виде разминки перед основным блоком асан, для разогрева тела, чтобы занятие хатха-йогой было результативнее и прогрессивнее.

Данный комплекс можно считать уникальным, так как он подойдёт всем, аматорам и профессионалам, старикам и молодым, людям со слабым здоровьем. Абсолютно травмобезопасен, но эффективен, улучшает состояние здоровья, со временем помогая избавиться от многих заболеваний. Позволяет новичку в йоге подготовиться к сложным техникам, а опытным практикам – повысить свою общую эффективность.

Терапевтическая польза Сукшмы Вьяямы, которую в своё время изучал и доказал наш ГУРУ Бал Мукунд Сингх, будучи профессором Института йоги в Дели, заключается в следующем:

• возможности снять блоки и зажимы в мышечных тканях и суставах;
• повышении мягкости (эластичности) связок;
• увеличении гибкости, подвижности и пластичности тела;
• улучшении вестибулярного аппарата (координации и чувства равновесия);
• укреплении иммунной системы;
• улучшении кровообращения и обмена веществ;
• увеличении объёма лёгких и общей выносливости организма;
• очищении и активизации энергетических узлов (чакр);
• подготовка к более сложным асанам и пранаямам.

Познавайте плюсы системы и наполняйтесь новым содержанием с современным продолжателем традиций школы Свами Дхирендры Брахмачарьи на Фестивале Carpathian Yoga Fest 2019! Будьте уверены, после классов Гуруджи вы шагнете как минимум на одну ступень выше в своей практике!