fbpx
Загрузка Мероприятия
  • Это мероприятие прошло.

Marino Yoga Fest 2020 — фестиваль йоги в Испании 19-26 сентября 2020

Сентябрь 19 - Сентябрь 26

7399грн. – 29300грн.

Фестиваль йоги в Испании Marino Yoga Fest – намного больше, чем просто отдых!

III Фестиваль йоги в Испании Marino Yoga Fest состоится 19-26 сентября 2020. Мы будем наслаждаться морем, испанским климатом и солнечным побережьем, обновляясь на глубинном уровне подальше от мегаполисов. Фестиваль Marino Yoga Fest – это уникальный микс: йогическая практика с лучшими мастерами йоги, окружение единомышленников, увлекательные экскурсии, крутые пейзажи, море и отдых в отеле 4* на побережье La Zenia.

Вас ожидает: интенсивная работа над собой – секреты йоги будут раскрыты понятно, доступно и мега интересно; известные преподаватели йоги – только те, чьи имена заслуженно на слуху; абсолютное наслаждение морем, уникальным испанским климатом и солнечным побережьем!

Программа

Занятие 1. «Земля, Небо, Пространство»

Полноценная тренировочная последовательность хатха-йоги, основанная на техниках виньяса-крама йоги Шри Т. Кришнамачари, йоги Д. Брахмачари и других индийских школ, в которой будут асаны на все основные направления подвижности. Символически мы рассматриваем физическое тело как элемент Земли (Притхви). Далее последует серия традиционных пранаям, подводящих к состоянию дхьяны (медитации). Работу с дыханием мы символически связываем с Небом или Воздухом (Ваю), и в завершение традиционная (для индийских йога-ашрамов) медитация «чидакаша-дхарана» (наблюдение за пространством своего ума). Это Пространство (Акаша),которое простирается внутри нас. 2 часа.

Занятие 2. «Энергия и сознание»

Класс представляет собой последовательность традиционных техник йоги, направленных на усиление и гармонизацию, а также «центрирование» (направление в сушумна-нади, центральный и самый важный энергетический канал) внутренней энергии, праны. Это комбинация методов сукшма вьяям, циклической медитации, «асан-мудр»(асаны, которые удерживаются дольше и сочетаются с пранаямами, бандхами (мышечными «замками») и кумбхаками (задержками дыхания), визуализации (дхараны с внутренними объектами) и медитации (дхьяны) как завершающего состояния практики. В итоге мы получаем не только энергетическое «обновление», но и состояние спокойного безмятежного ума. 2 часа.

Занятие 3. Йога-Нидра с трансовой техникой “5 уровней сознания”

Здесь используется аналогия известной куклы-матрешки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света. Лекция и практика. 2 часа.

72 основных позы хатха-йоги с их вариациями. Виньяса потоки и принципы космического выравнивания.

Мощные техники работы с дыханием. Кундалини крийя (из тантрической традиции).

Наад Практики (понимание и использование звука как инструмента для трансформации и исцеления, включая использование мантр и музыки). Медитация (все разные техники медитации с разным воздействием и назначением).

Тантрические преобразующие практики. Напевание. Движение за свободу и радикальная мудрость.

Занятие 1.«Традиционный метод йоги Локнат»

Класс «Локнат йога» — это традиционный способ практики йоги для достижения максимальной пользы этой древней индийской системы. Он основан на «Aṣṭāṅga Yoga» (восемь ступеней) согласно первому письменному описанию, которое было найдено в «Yoga sutra», приписываемому великому Риши Патанджали. В этом классе мы будем подчеркивать правильное йогическое дыхание (пранаяма), нежный подход поз йоги (асаны), мудры, бандхи, крийи с техникой концентрации. В этой системе необходимо отдыхать после выполнения каждой позы путем правильного расслабления, чтобы получить максимальную пользу от практики йоги.

Занятие 2. «Ядро: сила изнутри»

В этом классе мы выполним практику, которая будет направлена ​​на укрепление области туловища на основе методов традиционной йоги, а затем выполним асаны, которые требуют контроля над этой частью тела.

Темы для обзора: важность дыхания для практики; достаточная физическая разминка для безопасной практики; позы йоги и их противопоказания; соответствующие корректировки, упрощения и интенсификации; адекватное расслабление после асаны.

Занятие 3. «Пранайама: сила в вашем дыхании»

В этом классе мы сосредоточимся на практике некоторых из пранаям, принадлежащих к ашта-кумбхакам или «восьми задержкам дыхания», чтобы контролировать поток дыхания в зависимости от нашей практики йоги. Будем рассматривать: начальную концентрацию; активацию дыхания.

 

Занятие 1. «Биомеханика классических асан хатха — йоги». Теория.

Здесь будем рассматривать:

  • Базовые понятия об устройстве и функционировании опорно-двигательного аппарата.
  • Направления подвижности и осбенности строения суставов. Допустимые, безопасные крайние положения в асанах.
  • Основы безопасной практики асан.
  • Методы «углубления» в практике через понимание законов биомеханики.

Занятие 2. «Биомеханика классических асан хатха — йоги». Практика.

На примере ключевых поз первой последовательности Аштанга Виньяса Йоги мы попробуем изучить и применить биомеханические принципы в практике. Это даст понимание и вектор дальнейшей вашей работе с телом.

Занятие 3. «Йога — терапия при заболеваниях позвоночника и болях в спине».

Обзор патологий и причин, методы решения проблем”. (либо «Йога-терапия позвоночника и мышц спины»).  Классические асаны йоги призваны подготовить практикующего к долгому и удобному сидению с ровной спиной без болей. Направление “Йога-терапия” почерпнула мудрость древности. Соединила с последними разработками в области медицины и кинезиологии и адаптировала эти техники для реабилитации людей с проблемами в позвоночнике и мышцах спины. Этот класс направлен на понимание принципов устройства и функционирования позвоночного столба и окружающих его структур. Постараемся разобраться с происхождением тех или иных проблем и болей в спине. Выясним, как исправить существующие нарушения и облегчить состояние пациента, а так же то, как избежать появления новых неприятностей.

Занятие 1. Самаконасана и глубокие прогибы (работа в парах)

Самаконасана — асана «мечты» для многих практикующих. Ведь для правильного освоения важно проработать не только множество мышц и связок, но и достичь значительной подвижности в тазобедренных суставах. Для вас подготовлена специальная последовательность, работа в парах и лайф-хаки для освоения поперечного шпагата/

Занятие 2. Хануманасана и наклоны (работа в парах)

Правильная Хануманасана — это связанная работа практически самых «тугих» мышц — пояснично-подвздошной и подколенного сухожилия. И подход к совершенствованию в этой асаны всегда индивидуален. На классе я поделюсь ключами к идеальной Хануманасане. Мы разберем как продвигаться эффективно в каждом случае, рассмотрим варианты работы с пропсами и с помощью партнера.

Занятие 3. Хатха-йога при межпозвонковых грыжах.

Пожалуй, на боли в спине жалуется каждый второй взрослый человек. И часто причиной тому являются межпозвонковые грыжи. Традиционный спорт или общие классы хатха-йоги могут усугубить ситуацию. На этом занятии мы ознакомимся с главными принципами построения последовательности для домашней практики и «техникой безопасности» на групповых занятия йогой.

Фестиваль в 2019 году участники оценили на 10 из 10!

Отзыв участника MYF2019: "Marino Yoga Fest — это место, где сбываются мечты. Место познания возможностей своего тела и духовного самопознания. Впечатления трудно передать словами, это надо попробовать. До сих пор в состоянии эйфории от путешествия в Испанию, от невероятно профессиональных и высокодуховных мастеров йоги и от душевной и дружеской компании наших участников. Невероятные рассветы, море, йога, танцы, многообразие вкусной еды, замечательный и приветливый персонал отеля, интересные и разноплановые экскурсии сделали этот отдых незабываемым! Большое спасибо и поклон организаторам !!! Очень хочется еще :)"

Планируйте свой отпуск в бархатный сезон на побережье Средиземного моря!

Пакет Premium

29300 грн.

  • EUR: 869 €
В корзину

Пакет Companion

21901 грн.

  • EUR: 650 €
В корзину

Билет

7399 грн.

  • EUR: 220 €
В корзину

Место проведения MYF2020– современный и комфортабельный 4* отель Servigroup La Zenia!

Отель находится в тихом жилом районе Orihuela Costa, на берегу Средиземного моря и имеет прямой доступ к песчаному пляжу.

Стандартный номер с видом на море рассчитан на 2-х человек, красиво оформлен и имеет всё необходимое для комфортного проживания. Ресторан отеля предлагает блюда национальной и интернациональной кухни, вкусные десерты, специальные тематические меню, по запросу предоставляется специальное безглютеновое меню и варианты для людей с пищевой аллергией.

Servigroup La Zenia удовлетворяет все желания своих посетителей, здесь вас ждёт не только отличный сервис, приветливый персонал и невероятные виды, но и терраса с бассейном (взрослым и детским) и шезлонгами, спортивная площадка, хороший Wi-Fi на всей территории, услуги оздоровительного центра Wellness (бассейн с подогревом, тренажерный зал, сауна, джакузи, массаж, процедуры для красоты и здоровья).

Организаторами Marino Yoga Fest оговорены специальные цены для участников Фестиваля – присоединяйтесь и отдыхайте дешевле вместе с нами!

MYF2020 – благодатный источник уникальных знаний и незабываемых эмоций!

Om-70x70

Глубокая практика

7 дней интенсивного погружения в осознанную и продуктивную практику: асаны, медитации, пранаямы

lotosnew-70x70

Духовная гармония

Восстановление эмоционального и психологического равновесия – энергия совершенствования пропитает вас насквозь

hand-70x70

Топовые мастера

Признанные тичеры, которые изменили жизнь более 50 тысяч людей, с удовольствием поделятся своими секретами

oriental-70x70

Интересное приключение

Колоритная, солнечная, красочная Испания – фантастические морские пейзажи и прекрасные песчаные пляжи

Harmony-70x70

Дружеское общение

Гости из 15 стран, новые знакомства и благоприятная, беззаботная, абсолютно позитивная атмосфера

oriental-70x70 (2)

Запоминающийся отдых

Яркий и разносторонний отдых в Испании с возможностью познания нового – фейерверк позитивных эмоций

charge-battery-70x70

Перезагрузка

Физическая и эмоциональная перезагрузка – 73% участников признали фестиваль потрясающим опытом своей жизни

Solo-70x70

Уютная среда

Веганская, вегетарианская, традиционная кухня и номера в одном из лучших 4* отелей на побережье

Прекрасный отдых с чудесными людьми!

8 причин поехать с нами на Marino Yoga Fest:

занятия с признанными мастерами, которые помогут улучшить вашу практику в разы;

невероятные интернациональные знакомства и новые перспективы;

отдых в компании позитивно настроенных людей;

наслаждение теплом и солнцем на побережье Испании;

невероятно вкусная и яркая кухня на любой вкус;

впечатления, которые останутся с вами навсегда;

высококлассное мероприятие, организованное профессионалами, за плечами которых уже много подобных событий;

крутой нетворкинг… и все это по демократичным ценам 🙂

Что объединяет всех йогов с больших городов (Киев, Одесса, Днепр, Запорожье, Харьков, Львов…) и маленьких городков Украины? Всех тех, кто занимается медитацией и йогой – хатха, Айенгара, аштанга, тантра, кундалини, ишвара, виньяса, в гамаках, парной, горячей, Cидерского, 23, утренней, нидра и т.д. – дома, в йога центре или студии, а может и с популярным он-лайн приложением? Что общего у начинающих, новичков, которые только делают свои первые шаги, и опытных практиков, ежедневно выполняющих асаны (позы), комплексы йогатерапии для спины и позвоночника на своем любимом коврике для йоги? Это возможность познать свою истинную природу, обрести внутреннюю силу, найти ответы на свои вопросы, изменить свой внутренний мир, услышать себя. Не упускайте возможность вытянуть себя из рутины на фестивале йоги MYF2020!

Спасибо за ваш интерес к Фестивалю! Заполните форму регистрации и ждите звонка от организаторов. Намасте!

Часто задаваемые вопросы:

Фестиваль состоится близ песчаных пляжей Средиземного моря в отеле Servigroup Hotel La Zenia 4*, Аликанте, Испания.

С 19 по 26 сентября 2020 года.

Программа фестиваля будет насыщенной и неординарной, рассчитанной на интересы и потребности широкой аудитории. Мы планируем одновременно совместить интенсивные занятия, которые рассчитаны на тех, кто глубоко интересуется йогой и ищет новые знания для быстрого раскрытия своего потенциала, с возможностью сполна насладиться морем, уникальным испанским климатом и солнечным побережьем.

Предварительно трансфер будет из аэропорта Аликанте. Если из аэропортов Валенсии, Мадрида, Барселоны будут группы более 10 человек, мы организуем трансфер тоже.

Стоимость трансфера будет известна ближе к началу фестиваля и зависит от количества людей и города, откуда/куда трансфер. Наши менеджеры обязательно свяжутся с каждым участником и уточнят всю необходимую для организации трансфера информацию.

Мы предлагаем разные типы билетов, что бы каждый мог подобрать самый удобный и выгодный для себя вариант.

  • пакет Premium — включает в себя проживание, питание и билет на занятия йогой;
  • проживание + питание — удобный вариант для сопровождающих, которые не занимаются йогой, включает только проживание и 3-х разовое питание в отеле 4* ;
  • билет на Marino Yoga Fest — включает в себя только посещение занятий на 7 дней.

На сайте указан неполный список тичеров, информацию можно уточнить у наших менеджеров. Полная информация о развлекательной программе будет позже, но поверьте, скучать не придется 🙂!

Да, такая возможность есть. Уточняйте по датам у наших менеджеров.

Да, мы открыты ко всем предложениям и будем рады вашей инициативе, пишите на yogafest2018@gmail.com. В теме письма укажите: сотрудничество MYF.

Да, для детей будет организована анимация, в отеле есть для этого вся инфраструктура. Детям до 14 лет – скидка 20%.

Для групп более 10 человек мы предоставляем скидку 10%.

Да. Мы предлагаем варианты разделения платежа для наших клиентов. Детали вы можете уточнить у наших менеджеров.

Сроки рассрочки оговариваются индивидуально с каждым клиентом. При своевременной оплате, вы не переплачиваете за билеты.

Связаться с нашим менеджером.
Заполнить необходимые документы.
Оплатить первую часть стоимости билета.

Самые лучшие цены на билеты для ранних пташек фестиваля MYF2020!

Подробности

Начало:
Сентябрь 19
Окончание:
Сентябрь 26
Стоимость:
7399грн. – 29300грн.
Событие рубрика:
Веб-сайт:
http://yogamarino.com/

Место проведения

La Zenia Hotel****
Paseo del Mar, 4
Urbanización La Zenia, Alicante 03189 Испания
Веб-сайт:
http://www.servigroup.com/en/

Организатор

Carpathian Yoga Fest
Телефон:
+38 (066) 1052191
Электронная почта:
carpathianyoga@gmail.com
Веб-сайт:
http://yogafest.com.ua/uk/dim/