Поиск и просмотр Мероприятия навигации
Мероприятия навигация по списку
Курс разработан для тех, кто давно практикует йогу и готов делиться своими знаниями и опытом с другими, а также для тех, кто желает расширить знания в аюрведе, хатха-йоге, шаткармах, философии йоги, анатомии и физиологии.
Подробнее
Кожен третій скаржиться на болі у попереку, шиї або у грудному відділі спини. Основною проблемою хвороби — тривале нерухоме положення спини, шиї та рук, яка призводить до виникнення спазму м’язів.
Для запобігання болю у спині лікарі та тренера радять виконувати фізичні навантаження.
Універсальний комплекс занять, який має на меті привести до сили, гнучкості та балансу усе ваше тіло.
Кожне заняття чітко тематичне. Ведуча онлайн курсу Валерія Русяновська вклала усе своє натхнення, Душу та знання у розробку даного курсу. Тому швидше розгортайте килимок і вперед до мрій!