04 марта, 2020 Самадхи – последняя ступень пути йоги, идеальный союз души с бесконечным духом, состояние единения. Самадхи – состояние просветления, при котором размыты границы времени, личности и тела, нету прошлого и будущего только «я». Это – самая высокая цель, которую трудно достичь – это возможно лишь годами практик, целибатом и правильным образом жизни. Существует несколько этапов самадхи: Савикальпа Самадхи – состояние условного
27 февраля, 2020 Мудра – «печать», «жест», или «знак». Йога-мудры – это жесты, которые практикуются руками или пальцами во время медитации, они направляют энергетический поток тела. Наши руки имеют в себе большую целебную силу, которую веками использовали для лечения. Регулярная практика улучшает здоровье и общее самочувствие, расслабляет и насыщает жизненной энергией. Эта практика известна не только в йоге и аюрведе, древние мудрецы использовали
25 февраля, 2020 Санкальпа на санскрите означает «решение». Это важный этап Йога Нидры и мощный метод переосмысления и направлений, которые мы выбираем в жизни, с помощью положительных и конструктивных линий. Если нам понятны цели, которые мы намерены достичь, санкальпа выступит создателем нашей собственной судьбы. Разум может быть успешно настроен с помощью этой очень простой методики, но важно иметь четко определенное направление. Обычно, большинство
09 января, 2020 Нас всех пугает перспектива поехать на отдых самому, без друзей или родных. Кажется, что такой отпуск сразу переходит в разряд неинтересных и бесполезных. Не поддавайтесь страхам! 5 причин, почему вы смело можете ехать на фестивали Marino Yoga Fest в Испанию или Болгарию без сопровождения. Возможность посмотреть на себя другими глазами. В окружении, где вас никто не знает, всегда можно расслабиться
05 ноября, 2019 Осенние пейзажи за окном и приближение снегопадов заставляют вас грустить? Есть место, где лето и солнечное настроение круглый год!
02 января, 2019 Йога-тур «Yoga Relax Weekend» в Карпатах (25-27 января 2019) – начните 2019 год с изменений! Как удобно вы бы не сидели, ваша нога все равно затечет, и надо будет менять положение. Так и в жизни. Изменения – это прекрасно, и их надо чувствовать. Хотя, для многих людей изменения и выход из зоны комфорта даются очень трудно. Люди сидят на месте,
14 декабря, 2018 Современный человек из-за внедрения в его повседневную жизнь высоких технологий и роботизирования практически всех сфер деятельности очень часто страдает от нехватки физической активности. От «сидячей жизни» страдают все системы. Это и внутренние органы, которые покрываются жировыми отложениями, и слабые неразвитые мышцы. Основной вред своим бездействием человек наносит позвоночнику. Наш «центр», на котором держится весь скелет, не выдерживает повышенной нагрузки, и
26 ноября, 2018 23 ноября, 2018 Мир охватила лихорадка под названием Черная пятница. Если вы сомневались ехать или нет на фестиваль йоги в Испанию, решайтесь. Мы подготовили для вас два супер-предложения: 1. Сегодня и завтра вы сможете сэкономить при покупке Пакета Premium, который включает проживание в 4-звёздочном отеле, питание FB и билет на фестиваль, целых 100 евро. 2. Или при покупке Пакета Premium по полной цене получить билет
13 ноября, 2018 В современном мире йога стала более многогранной – спортивной, лечебной и практически общедоступной. Но при всех этих изменениях она сохранила своё основное предназначение – открывать человеку его внутренний мир, помогать ему найти своё собственное «Я». Каждый желающий может почерпнуть из широкого арсенала йога-практики инструменты для развития тела и разума. Главное, что вы должны впитать в себя на практиках и тренировках
