Блог

Начните 2019 год с изменений: йога-тур в Карпатах!

Йога-тур «Yoga Relax Weekend» в Карпатах (25-27 января 2019) – начните 2019 год с изменений! Как удобно вы бы не сидели, ваша нога все равно затечет, и надо будет менять положение. Так и в жизни. Изменения – это прекрасно, и их надо чувствовать. Хотя, для многих людей изменения и выход из зоны комфорта даются очень трудно. Люди сидят на месте,

Йога + Отдых в Карпатах – прощай осенняя депрессия!

Yoga Relax Weekend в Карпатах (21-23 сентября) – изюминка этой осени! Приглашаем в йога-тур в Карпаты всех желающих, независимо от уровня физической подготовки, возраста и длительности йогической практики. Занятия по йоге и медитации Вас ожидают классы по суставной и дыхательной гимнастике, класс на тему: «Балансы в йоге и жизни», вечерние и утренние медитативные практики под открытым небом и на вершине г.Маковицы.

7 веских причин купить билет на Marino Yoga Fest 2019 в самое ближайшее время!

Народная мудрость гласит: «Готовь сани летом…», а это значит, что уже наступило время планировать ваш самый незабываемый весенний отдых на фестивале Marino Yoga Fest 2019! Уже второй год место проведения MYF2019 – прекрасный отель Servigroup La Zenia 4* в солнечной Испании. Современный и комфортабельный отель La Zenia расположен на первой линии, всего в 10 км от Торревьехи и в 30

Как уберечь себя от травм коленей во время занятий йогой

Йога может стать как источником боли в колене, так и идеальной терапией. Основные принципы поддержания здоровья коленных суставов на коврике и вне его. Йога в основном задействует роботу колен, правильно выполненная асана может укрепить их и замедлить прогрессирование некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. В то же время неосознанная практика обернётся катастрофой для коленных суставов. Ясно то, что йогу практикуют много людей